Salute, Dicembre 2018

Kann unser kopfkissen un krank machen?

Ein gutes Kopfkissen Hals und gibt die richtige Stützkraft Nacken und hilft, erholsamer zu schlafen. Es hilft, während sich besser zu der Nacht erholen, und zu regenerieren schützt vor und Verspannungen Schmerzen. Vor germ große und weiche Kissen vermitteln das Gefühl von Geborgenheit und laden am Abend zum Einkuscheln ein.

Cattive abitudini che causano indigestione e danni all'intestino

Il nostro intestino è uno degli organi più complessi del nostro corpo. È direttamente collegato al nostro cervello e ha una forte influenza sul nostro benessere. Con l'aiuto di molti batteri benefici, l'intestino può assorbire e digerire il cibo e proteggere i nostri corpi da malattie e invasori pericolosi.

Consigli naturali per occhi tesi

Quando gli occhi sono sovraccarichi, diventano spesso rossi e secchi. Spesso iniziano a piangere, diventano molto sensibili alla luce e la visione diventa sfocata o doppia.Frequentemente, ci sono anche problemi di concentrazione, mal di testa e tensione e dolore al collo, alla schiena e alle spalle.I nostri occhi possono essere sovraccaricati in diversi modi.

Cosa fare riguardo al dolore al collo?

Il dolore al collo può avere molte cause. Il più delle volte si sviluppano a causa di un processo infiammatorio dei muscoli del collo corto e portano a tensione del collo, mal di testa e dolore alla spalla. Ma anche un formicolio al braccio e una rotazione limitata della testa sono spesso causati dal dolore al collo.

Più comuni sintomi di carenza di magnesio

Il magnesio è uno dei minerali più comuni nel corpo umano è più di 300 reazioni biochimiche coinvolte e presenti in ogni tipo di cellula.Il magnesio è molto importante per le ossa. Circa il 50-60 per cento del magnesio è immagazzinato nel corpo nelle ossa e solo una piccola quantità del minerale è nel sangue.

Alimenti naturali contro ritenzione idrica

Quando l'acqua viene alloggiata nelle gambe, diventano pesanti, stanche e spesso iniziano a ferire. Soprattutto in estate, l'acqua si accumula nella parte inferiore della gamba, piedi, mani e caviglie.Ci sono diverse cause di edema. Da lungo tempo o seduti in un unico luogo, calore, alta assunzione di sale, punture di insetti, sindrome premestruale, gravidanza e malnutrizione sono cause comuni di ritenzione idrica.

Che cosa può fare il pompelmo

Il pompelmo è ricco di vitamina C, rinforza il sistema immunitario e aiuta ad abbellire la pelle. Uno dei maggiori vantaggi dei pompelmi è il loro alto contenuto di vitamina C. Proteggono da varie malattie e supportano i processi di disintossicazione del corpo.I pompelmi sono molto nutrientiI pompelmi forniscono molta vitamina C e sono ricchi di vitamina A, potassio, acido folico, vitamina B1, vitamina B6, calcio, ferro, rame, fosforo, magnesio e diversi flavonoidi.

Perché la vitamina k è importante per noi

La vitamina K mantiene il nostro vasi sanguigni pulita, la formazione ossea attiva e protegge contro il sanguinamento all'interno del corpo.Il termine vitamina K si riferisce a una famiglia di composti con una struttura chimica comune. Questi composti includono fillochinone (vitamina K1) e diversi menachinoni (vitamina K2).

I sintomi più comuni di carenza di omega-3 e ciò che aiuta

Gli acidi grassi Omega-3 sono tra i grassi più importanti per la nostra salute. Fanno parte delle nostre cellule cerebrali, promuovono la nostra funzione cerebrale e ci assicurano che stiamo bene.Gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi polinsaturi e si differenziano in 3 modi. Ci sono acido alfa-linolenico (ALA), acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA).

Quello che il sale può fare

Il sale (cloruro di sodio) è vitale per il nostro corpo. Nessuna cellula del corpo potrebbe esistere senza sale. Il cuore, tutti i nervi, la circolazione sanguigna, la digestione e l'attività muscolare hanno bisogno di sale.A seconda dell'altezza e dell'attività fisica, l'assunzione giornaliera di sale varia.

Deliziosi cibi e ricette di base

Il nostro corpo è progettato per funzionare al meglio in uno stato di base. Il pH ottimale nel sangue e nei tessuti corporei è compreso tra 7, 35 e 7, 45. Questo valore è leggermente basico e leggermente superiore al pH neutro.Molti alimenti nella dieta hanno un effetto di formazione di acido nel corpo, che indebolisce il corpo nel tempo.

Farina di frumento e grano naturale e delizioso

Il grano è stato l'alimento base per millenni. È uno dei più grandi fornitori di calorie nella dieta quotidiana e viene aggiunto a molti prodotti diversi.A causa del suo alto contenuto di glutine, la farina di frumento è ideale per fare il pane e altri prodotti da forno. Il glutine conferisce al grano farina ed elasticità.

Alternative allo zucchero naturale e delizioso

Quando mangiamo zucchero, cambiano molte cose nel corpo. Il nostro livello di energia, la memoria, il benessere, il sonno e la digestione sono interessati.Lo zucchero è distribuito in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno. Mangiare troppo zucchero avrà un effetto negativo. Lo zucchero provoca infiammazione nel corpo, aumenta lo stress ossidativo e irrita la mucosa intestinale.

10 sintomi che indicano che le tossine colpiscono il corpo

Noi inaliamo le tossine ogni giorno attraverso l'aria, il cibo e la pelle. Fegato, intestino e reni aiutano a filtrarli e renderli innocui per il corpo. Il fegato elimina le tossine dannose dal sangue, l'intestino è mirato contro i microrganismi pericolosi ei reni purificano il sangue dei prodotti di scarto e delle sostanze inquinanti.

Uso intelligente del perossido di idrogeno nella vita di tutti i giorni

Il perossido di idrogeno (H2O2) elimina l'infezione, riduce il dolore e disintossica il corpo. Agisce come un disinfettante naturale e privo di tossine e uccide simili come patogeni dell'ozono per ossidazione.Il perossido di idrogeno consiste solo di acqua e ossigeno. Entrambi gli elementi sono combinati in un rapporto speciale, formando un liquido germicida.

Consigli semplici contro l'indolenza e la sonnolenza

La nostra energia fisica, concentrazione e motivazione sono influenzate da diversi fattori. La dieta, l'esercizio fisico e i modelli di sonno possono aumentare i livelli di energia fisica e mentale o portare a costante lentezza e sonnolenza.La mancanza di sonno e di sonno povero spesso si traduce in una sensazione letargica durante il giorno.

Alimenti naturali per il dolore

Il dolore può pulsare, pungere, tirare, bussare e bruciare. Per quanto diversi siano i dolori percepiti, svolgono sempre la stessa funzione: segnalano al corpo che qualcosa non va.Il dolore è un segnale di allarme dal corpo. Attraverso speciali rilevatori di dolore sulla pelle e sugli organi, vari stimoli vengono assorbiti e trasmessi sotto forma di impulsi elettrici al midollo spinale e al cervello.

I trigliceridi naturalmente inferiori

I trigliceridi sono un tipo di grasso nel sangue e forniscono al nostro corpo energia preziosa. Le diverse cellule del corpo si affidano ai trigliceridi per funzionare in modo ottimale. Tuttavia, un eccesso di trigliceridi non è sano. Aumentano il rischio di arteriosclerosi, malattie cardiache, ipertensione, ictus e problemi di colesterolo.

Rimedi naturali per la borsite

Le borse sono piccoli sacchetti pieni di liquido nelle articolazioni. Aiutano a ridurre l'attrito e la pressione tra muscoli, tendini, ossa e pelle.Quando una borsa si infiamma, può avere diverse cause. Molto spesso, la borsa è irritata da movimenti o pressioni ripetitive. Ma anche lesioni alle articolazioni, condizioni generali croniche e malattie infiammatorie come la gotta, l'artrite reumatoide o lo sclerodermia possono portare all'infiammazione della borsa.

Gli oli essenziali più popolari nel armadietto dei medicinali

Gli oli essenziali sono oli naturali altamente concentrati che sono estratti da piante, fiori, radici, legno, corteccia o semi. Ogni singola goccia di olio è piena di vitalità e contiene più essenze vegetali di diversi cucchiaini della forma essiccata.A causa delle loro forti proprietà antiossidanti, gli oli essenziali sono spesso usati per vari scopi medici.